【キトサン効果効能】ダイエットに効果的なキトサンサプリ人気おすすめランキングベスト10
キトサンサプリメントの上手な選び方と、Amazonや楽天通販でも人気のおすすめ商品をランキングにてご紹介。
甲殻類だけでなく、キノコ由来のキトサンサプリやトクホ製品など種類も豊富。
カニやエビの殻からとれる食物繊維の一種であるキトサンには、コレステロールを抑えたり、ダイエット効果が期待できるとも言われ大人気。
女性を中心にとても注目されています。
ファンケル・DHC・ナウフーズなど多数の企業から発売されているため、選び方を参考に自分に合ったキトサンサプリを選び、健康維持に役立てていきましょう。
Contents
【キトサン効果効能 ダイエットに効果的なキトサンサプリメント人気おすすめランキングベスト10】
それではここからは、キトサンサプリのおすすめ商品を人気ランキングにてベスト10のご紹介です。
様々なメーカーが取り扱う中から、より優れたものが厳選されています。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
10位：ミナミヘルシーフーズ 水溶性キトサン 360粒
ミナミヘルシーフーズ 水溶性キトサン 360粒
原材料 カニ
1日の摂取量（目安） 8粒～12粒
形状 錠剤
内容量 360粒
製品特徴 ー
《配合量たっぷりの錠剤サプリ》
ミナミヘルシーフーズの水溶性キトサンは、錠剤タイプ360粒入り。
1日1000mg～1500mgのキトサンをたっぷり摂取できます。
一般的な配合量より多いので、しっかり摂取したい方、錠数が8～12錠というのが気にならない方におすすめです。
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9位：ファンケル公式 キトサン 約90日分（徳用3袋セット）
ファンケル公式 キトサン 約90日分（徳用3袋セット）
原材料 カニ
1日の摂取量（目安） 4粒
形状 錠剤
内容量 120粒
製品特徴 ー
《キトサンオリゴ糖も配合したファンケル製品》
ファンケルのキトサンは4粒あたり500mgの成分をたっぷり含有し、30日分続けられる錠数を配合しています。
また、健康維持に役立つ成分であるキトサンオリゴ糖を配合しているのも魅力。
脂肪の摂り過ぎ・食物繊維不足が気になる方におすすめです。
8位：リプサ キチンキトサン Ｃ-210
リプサ キチンキトサン Ｃ-210
原材料 カニ
1日の摂取量（目安） 2～3粒
形状 カプセル
内容量 180粒
製品特徴 ー
《長く飲み続けたい方におすすめ！3か月分の大容量タイプ》
リプサのキチンキトサンは180粒入り。
1日3粒あたり750mgのキチンキトサンが含まれており、3か月間継続して摂取できるため、長期間飲み続けたい方におすすめです。
価格も十分安いと言える範囲なのもうれしいですね。
ただ、成分はキチンキトサンで、配合成分量中80％がキトサンである点には注意しましょう。
7位：山本漢方製薬 キチンキトサン粒100% 280粒
山本漢方製薬 キチンキトサン粒100% 280粒
原材料 カニ
1日の摂取量（目安） 9粒
形状 錠剤
内容量 280粒
製品特徴 ー
《9粒錠剤に1125mgのキトサンを配合》
山本漢方製薬のキチンキトサン粒100%は、カニ由来のキトサンを使用した錠剤タイプ。
目安として9粒摂取しなければならないのがデメリットですが、9粒中に1125mgのキトサンをたっぷり含んでいるのはうれしいですね。
さらに他製品に比べて価格も抑えめなので、お試しで買うのにもピッタリ。
商品の評価も上々ですよ。
6位：小林製薬 キトサン明日葉青汁
小林製薬 キトサン明日葉青汁
原材料 カニ
1日の摂取量（目安） 3袋
形状 パウダー
内容量 30袋
製品特徴 特定保健用食品
《飲みやすい青汁タイプで効果も実感》
小林製薬のキトサン明日葉青汁は、有機明日葉を使った青汁のパウダータイプ。
100mlの水などに溶かして飲めるので食事と一緒に摂りやすいですね。
1日分で約900mgほどのキトサンを含んでおり、1箱で10日分。
ややお値段は高めですが、トクホなので安心して飲めるのが良いところ。
コレステロールが気になる方はお試しください。
5位：大正製薬 コレスケアキトサン青汁
大正製薬 コレスケアキトサン青汁
原材料 カニ
1日の摂取量（目安） 3袋
形状 パウダー
内容量 30袋
製品特徴 特定保健用食品
《大麦若葉の青汁タイプでおいしく飲める！》
大正製薬のコレスケアキトサン青汁は、キトサンを含む大麦若葉の青汁パウダー。
100mlの水などに溶かして1日3回飲めばOKです。
個別包装で持ち運びにも便利なのが嬉しいですね。
粉っぽさがなく飲みやすい味で、続けやすいのもメリット。
トクホ製品ですから、しっかりコレステロール対策したい方はこちらがおすすめですよ。
4位：now foods（ナウフーズ社） キトサンプラスクロミウム 240カプセル
now foods（ナウフーズ社） キトサンプラスクロミウム 240カプセル
原材料 エビ
1日の摂取量（目安） 3～6粒
形状 カプセル
内容量 240粒
製品特徴 LipoSan ULTRA
《特許成分を使った贅沢なキトサンサプリ！》
NowFoodsのキトサンは、エビから採れたリポサンウルトラという吸収性に優れた成分を使用。
たった1粒のカプセルに、500mgの成分を配合しています。
さらに血糖を調整するインスリンの働きに関与するミネラル・クロムも配合。
少し、お値段高めですが、配合量が多いのでたっぷり摂取したい方にはおすすめです。
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3位：DHC キノコキトサン（キトグルカン）
DHC キノコキトサン（キトグルカン）
原材料 シイタケ・マイタケ
1日の摂取量（目安） 2粒
形状 カプセル
内容量 60粒×3パック（180粒）
製品特徴 キノコ由来
《キノコ由来で健康成分たっぷり！》
DHCのキノコキトサンは、キノコ類に3％しか含まれない貴重な成分を配合。
植物性のキトサンや、注目の成分βグルカンを含んでおり、総合的な健康効果を期待したい方におすすめです。
キノコ由来のキトサンサプリは珍しいので、ぜひ試してみてくださいね。
2位：DHC キトサン
DHC キトサン
原材料 カニ
1日の摂取量（目安） 3粒
形状 錠剤
内容量 90粒
製品特徴 ー
《DHCのキトサンなら低価格で安心！》
DHCのキトサンサプリは、カニ由来で3粒あたり630mgのキトサンを配合しています。
1か月間飲み続けられるうえ、700円未満で購入できてとてもオトク。
これ以外にも、高麗人参エキスや米胚芽などの成分も一緒に入っているのがうれしいですね。
キトサンをこれから始めたい方にも続けたい方にもおすすめです。
1位：(バイタルミー)キトサンホワイトキドニービーン[サファイアヘルスケア社製]
バイタルミーキトサンホワイトキドニービーン サファイアヘルスケア社製
原材料 エビ・カニ
1日の摂取量（目安） 2粒
形状 錠剤
内容量 120錠
製品特徴 コスパの良さ
《ファセオラミン＆キトサンパワー！2つの成分で理想のボディに！》
VitalMe（バイタルミー）キトサンホワイトキドニービーンは、キトサンとファセオリン（ファセオラミン）という2つのダイエット成分が配合されたサプリメントです。
キトサンホワイトキドニービーンは、炭水化物と脂肪の影響を限りなく抑えてスリムなボディへと導きます。
VitalMe（バイタルミー）キトサンホワイトキドニービーンでは、ファセオラミンとキトサンのダブルの働きで脂質や炭水化物にアプローチ。
お腹周りや二の腕のお肉、ふっくらとした見た目など、体型にお悩みの方を力強くサポートします。
【キトサン効果効能 ダイエットに効果的なキトサンサプリの選び方】
一口に「キトサンサプリ」といっても、実際には様々なバリエーションがあります。
ここではまず、キトサンサプリのどのような点に注目して、選んでいけばよいか見ていきましょう。
《キトサンサプリメントを原材料に注目して選ぶ》
キトサンの原材料は、大きく分けて甲殻類とキノコの2つ。
それぞれの特徴や違いをチェックしてみましょう。
・原料は甲殻類由来のキトサンが主流
現状、キトサンサプリの原料となっているのは、カニなどの甲殻類の殻から精製された「キトサン」が主流。
殻に含まれるキチンという成分を加工する過程でキトサンが生まれるため、サプリメントにはキチン・キトサンの両成分ともが含まれているのが特徴です。
経口摂取することで体重減少・コレステロール値低下など、ダイエットや食生活の改善に役立つ成分として知られています。
特定保健用食品（トクホ）として認可されている製品があるなど、国にも認められた成分として、たしかな健康効果が期待できるでしょう。
なお、甲殻類アレルギーの方はカニ・エビ由来のキトサンサプリに注意が必要です。
アレルゲンはトロポミオシンと呼ばれるタンパク質であり、キトサンとは異なりますが、念のために避けたほうが良いでしょう。
・キノコ由来の原料のキトサンにも注目
一方、シイタケ・エノキタケ由来の食物繊維が、キノコキトサン（キトグルカン）。
全体的な健康効果に期待したい方や、甲殻類にアレルギーがある方にはこちらがおすすめです。
植物性のキトサンに加えて、免疫力アップに効果があるとされるβグルカンを含んでいるのが特徴。
キトグルカンの作用で脂肪を分解・体脂肪を減少させたという研究もあります。
《特別なキトサンサプリメントにも注目》
サプリメントの中には特許成分を利用したり、効果があることを国から認められた製品があります。
より効果的なサプリメントを選びたい方は、こちらもチェックしてみましょう。
・特許成分を採用したものなら期待できる
より効果的なサプリを摂取したければ、特許成分の入った商品にも注目してみましょう。
キトサンの特許成分の例としては、「LipoSan ULTRA（リポサンウルトラ）」が有名。
アイスランド原産のエビを使用したキトサンで、従来のキトサンより3～5倍の脂肪吸着力があるという研究で知られています。
効果を実証した成分が配合されたものなら、より高い効果が期待できるでしょう。
・特定保健用食品（トクホ）なら信頼できる
「コレステロールの吸収を抑える」といった効果・効能が国から許可されたトクホ製品なら、効果を実感できる可能性が高いでしょう。
トクホの商品は、キトサンの効果というより、それを含む製品そのものが審査され、効果と安全性が認められているもの。
そのため、より安心して飲むことができます。
トクホ製品は青汁パウダーとして販売され、水に溶かして摂取するものがほとんど。
東洋新薬・大正製薬・小林製薬など認知度の高い製薬会社から発売されているため、信頼できるのもうれしいですね。
《キトサンの配合量は500mg～1000mg前後が一般的》
キトサンは、1日に摂取すべき量というのははっきりしていません。
しかし、大手メーカーサプリやトクホ製品など、信頼できるキトサンサプリメントでは、500mg～1000mg程度配合しているものが多いです。
選ぶ際にはキトサンの配合量を確認して、1日当たりこの範囲の量を摂取できるものかどうかを確認してみましょう。
《キトサンの飲みやすさで選ぶならカプセル・パウダータイプが人気》
キトサンサプリは形状としてカプセル・パウダー・錠剤の3種類が多いですが、飲みやすさで選ぶなら、カプセルタイプか、水に溶かして飲むパウダータイプがおすすめです。
カプセルタイプは全体的に粒数が少なく、飲む手間が省けるのが魅力。
また、パウダータイプなら食事の際などに一緒に飲むことができて手軽です。
一方錠剤は、一概には言えないものの錠数が多いものが多いため、やや飲みづらく感じるかもしれません。
製品の良しあしは商品の性質・含有成分・使用者のレビューなども併せて検討したほうが良いですが、できれば粒数が少なく、さっと飲めるものを選んでいきたいですね。
【その他のカラダにいい健康サプリメントも確認】
●以下リンクではキトサン以外にもたくさんの健康に役立つサプリメントや健康食品などが数多く登場。日々のさらなる健康や美容効果を得るのに有益な情報が掲載されています。
●最近太ってきたなと感じたら食事や運動を見直していくのが近道です。さらに少しでも楽にダイエットしたいなら、ダイエットサプリも活用していきたいですよね。ガルシニアは東南アジアに自生する植物で、ヒドロキシクエン酸という成分が脂肪の蓄積を防ぎ、食欲を抑える効果が期待できるとして広く知られています。
【ダイエット効果】ガルシニアサプリメントの人気おすすめランキングベスト10
●加齢による諸症状を和らげ、健康をもたらしてくれる成分。レスベラトロールの選び方と、amazonや楽天通販、個人輸入で安価で入手出来る、口コミレビューでも評価が高いサプリメントの人気ランキングをご紹介。アンチエイジングに効果があるだけでなく、認知症予防などでも注目されているサプリメントです。
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【セントジョーンズワートとは？】サプリメントの効果と飲み方、選び方人気おすすめランキングベスト7
●中高年になると気になってくる残尿感や頻尿などのトラブルを解決。前立腺なども含めた泌尿器系の疾患に効果があるとされ、その他に育毛効果もあるとして、薄毛に悩む方から注目を浴びています。スワンソン社やDHCをはじめとするさまざまな有名メーカーから発売されており、どれがいいか迷ってしまうことも多いのでポイントをチェックしてみましょう。
【キトサン効果効能 ダイエットに効果的なキトサンサプリメント人気おすすめランキングまとめ】
今回は、キトサン効果効能、ダイエットに効果的なキトサンサプリメント人気おすすめランキングと選び方のご紹介でしたが、いかがでしたか？
カニ・エビ・キノコ由来の食物繊維のキトサンは、コレステロールを抑えたりダイエット効果を期待できる成分として、ぜひチェックしたい栄養成分です。
基本は生活習慣や食事ですが、キトサンサプリメントを上手に摂取してより健康を維持していきましょう。
