【美肌効果・飲む美容液】ピクノジェノールサプリメント人気おすすめランキングベスト5

ピクノジェノールサプリメントを選ぶ際に気を付けておきたい選び方のポイントと、口コミでもおすすめの人気製品ランキングをご紹介。若々しさなどを維持するのに役立つ抗酸化力を強力に持っていることで、最近注目を集めている成分がピクノジェノール。ポリフェノールが豊富なピクノジェノールは飲む化粧品・飲む美容液と言われ、サプリメントだけでなくコスメにも配合されることが多くなっています。美肌効果などに人気があるため色々なピクノジェノールサプリメントが販売されていますが、当然ながら、きちんと選ばないと効果的な製品を手にすることはできないので選び方から見ていきましょう。

 

【ピクノジェノールとは?】

ピクノジェノールはフラボノイドの一種で、血管、皮膚、関節などを守るアンチエイジング効果の高い成分です。抗酸化作用の他、抗菌、抗ウイルス、抗炎症、抗がんなどの作用が高い事が知られています。またビタミンCやビタミンEなど他の抗酸化物質の働きを高めます。ピクノジェノールの優れた働きの一つは、血小板凝集を減少させる事です。血小板凝集は、血液が固まる事で血流が滞り心臓発作や脳卒中のリスクを上げる症状です。またピクノジェノールは一酸化窒素の生成を促進して動脈の内壁をリラックスさせ、血圧や血液循環を良好に保つ働きをします。

 

《ピクノジェノールの効果・効能》

サプリの選び方をご紹介する前に、ピクノジェノールに期待できる効果や効能について整理しておきましょう。ピクノジェノールにはたくさんの効果がありますが、その中でも代表的なものは次の通りです。

 

・月経前症候群(PMS)の症状の緩和

ピクノジェノールには毎月やってくる女性特有の悩みの一つ、月経前症候群(PMS)からくる不快な症状を改善してくれる効果があるといわれています。個人差がありますが、PMSには腹痛・便秘・食欲不振・過食・むくみなどの身体的症状と、イライラ・集中力の低下・不眠などという精神的症状の2種類があります。これらのは原因は未だにはっきりと分かっていないのですが、女性ホルモンが大きく関係していることは想定されています。ピクノジェノールにはこれらの痛みや炎症などを引き起こす酵素の働きをブロックする効果があるといわれているため、PMSの諸症状の緩和に効果が期待できるんですね。

 

・エイジングケア効果で美肌へ

ピクノジェノールは「飲む美容液」とも言われるほど、美肌・エイジングケアに効果的だと言われています。この理由がピクノジェノールの持つ、強い抗酸化作用の存在です。私たちの肌老化は細胞の老化に伴って起こりますが、細胞の老化には「活性酸素」が大きな影響を与えています。抗酸化作用とは、この活性酸素の働きを阻害する作用です。抗酸化作用で有名な成分としてはビタミンCやビタミンEなどがありますが、ピクノジェノールには、これらの成分よりもはるかに強い抗酸化作用があります。その力はビタミンEの約40倍、ビタミンCならば約350倍とのこと。これらの強力な抗酸化作用で、アンチエイジングや美肌への効果が期待できますよ。

 

・生活習慣病予防にも効果的

ピクノジェノールの持つ強い抗酸化力は、生活習慣病予防にも効果を発揮してくれます。例えば不摂生な生活などで血液がドロドロになると、動脈硬化などを引き起こしてしまう恐れがありますが、ピクノジェノールは強い抗酸化力で血液をサラサラに保ち、血管の柔軟性も保ってくれます。さらにピクノジェノールは高血圧の予防にも効果が期待でき、血糖値の急な上昇を抑制する働きがあるとも言われています。そのため糖尿病だけでなく、血糖値の急上昇が要因の一つとも考えられる脳梗塞・心筋梗塞・認知症などを予防する効果も期待できるようです。生活習慣病予防のためにもぜひ摂取しておきたい成分ですね。

 

【ピクノジェノールサプリメントの選び方】

ピクノジェノールの効果や効能を理解したところで、ピクノジェノールサプリを選ぶ場合に確認しておきたいポイントについて5つご紹介します。しっかり確認して、ぜひ役立つピクノジェノールサプリを見つけてくださいね。

 

《ピクノジェノールの配合量と安全性》

ピクノジェノールの1日の摂取目安量は実は諸説あり、はっきりと定まっていません。一説には30~60mgであったり、100mgと言われたり、体重1kgに対して1mgというようにも言われます。ピクノジェノールは安全性が高い成分ですので、摂取のしすぎによる健康被害の心配はありませんが、たくさん摂ったからといって、思うような効果は得られません。日本製のピクノジェノールサプリだと平均して1日の摂取量が30~60mgになるように配合されており、海外製のものは1日あたり100mg前後のものが多くなっています。そのため1日の摂取量は100mg程度を上限とし、後はコストと相談して決めることをおすすめします。ピクノジェノールの配合量が多いサプリほど、当然値段は高くなる傾向にありますので、適度な配合量のサプリを選ぶようにしていきましょう。

 

・ホーファーリサーチ社の登録商標はあるか?

ピクノジェノールサプリの安全性については、実はわかりやすい指針があります。それはピクノジェノールの製造・販売元であるフランスのホーファー・リサーチ社のロゴマークが入っているサプリを選ぶことです。ホーファー・リサーチ社は高い安全性と有効性を追求したサプリにしか認証ロゴを認めていません。そのため、安全性が高いピクノジェノールサプリを選びたいなら、このロゴマークにまず注目しましょう。

 

・松アレルギーの方は要注意

ピクノジェノールはフランス海岸松の樹皮から摂取されることが多い成分です。ピクノジェノール自体はとても安全性の高い成分ですが、松の樹皮から摂取しているため、松アレルギーがある人は注意が必要です。松アレルギーがある人がピクノジェノールサプリを摂取して、ぶつぶつができてしまったというような報告もあるようです。そのため松アレルギーを持っている方は、ピクノジェノールサプリメントの摂取は避けるようにしましょう。また服用して何か通常と違うような異変を感じた場合には、気づいていないだけで松アレルギーを持っているのかもしれません。この場合もすぐに服用を止めて、かかりつけの病院に相談するようにしましょうね。

 

《製造管理の基準も確認しておきましょう》

医薬品などを作る工場は法律によって、製造管理や品質管理に関する基準であるGMP基準に則って製造を行うことが求められます。サプリに関しても同じように、このGMP基準に則した工場で作られているものが最も安全性が高いと言えますね。不要な添加物などが使われていないかなどと共に、どんな工場で・どのような管理体制で製造されているかについても確認するようにしましょう。

 

《ピクノジェノールの働きを助ける成分は配合されている?》

ピクノジェノールには、一緒に摂取するとよいとされている成分があります。せっかくピクノジェノールを摂取するわけですから、しっかりと身体に吸収されないと勿体ないですよね。相性の良い成分としては、「コラーゲン」「ビタミンB6」が挙げられます。ピクノジェノールはコラーゲンと結合するため、コラーゲンも一緒に活性酸素の攻撃から守ることができるんですね。またビタミンB6はホルモンバランスを整えてくれる効果もあり、この成分もピクノジェノールと一緒に摂取するとより効果が高まると言われています。その他にも「ビタミンC」や「マカ」「乳酸菌」などの成分と相性が良いと言われていますので、ピクノジェノールだけでなく、他にどんな成分が配合されているかも確認するようにしましょう。

 

《成分の抽出方法にも注目しよう》

ピクノジェノールの有効成分は、オリゴメリックプロアンソシニアニジン(OPC)と呼ばれる成分です。これが有効成分として配合されているサプリなら間違いないようにも思えますが、正しい方法で抽出されなければ意味がないとも言われています。OPCはフランス南西部のランド地方にしか生息していないフランス海岸松の樹皮や、ブドウの種子から抽出されます。フランス海岸松は厳しい環境下で育つこともあり、その分厚い皮にピクノジェノールが含まれています。この抽出方法はとてもデリケートなものとされ、最初の発見者であるジャック・マスケリエ博士の抽出方法がベストと言われています。博士の提唱する方法で抽出されたピクノジェノールを配合しているサプリには、OPCの品質証明書が添付されているものもありますよ。絶対に注意しておく項目ではありませんが、頭のどこかに入れておくと、より良いピクノジェノールサプリを選ぶことができるでしょう。

 

《続けやすい形状・服用量・価格か?》

サプリは服用してすぐに結果が出るものではありませんから、ある程度継続して服用する必要があります。そのため服用しやすさ、飲みやすさなどもチェックしておきたい大切なポイントです。ピクノジェノールサプリの形状は錠剤やソフトカプセル、また顆粒状などさまざまですが、形状は飲みやすさに直結します。また錠剤だけに限っても、1日の服用量は2〜8錠と、製品によってかなり開きがあります。服用量の多寡も継続のしやすさに大きく関わってくる部分ですよね。さらに多くの成分が配合されているからといって、生活に影響が出るくらい高価では続けにくくなります。自分が無理なく続けられるように、このような点についても確認しておきましょう。

 

【美肌効果・飲む美容液 ピクノジェノールサプリメント人気おすすめランキングベスト5】

それではご紹介した選び方のポイントを踏まえて、おすすめのピクノジェノールサプリランキングBEST5をご紹介します。配合量や安全面など総合的に判断していますので、ぜひ自分にぴったりのピクノジェノールサプリを見つけてくださいね。

 

5位:エレヴェ ピクノジェノールEX 30g(250mgx120粒)

エレヴェ ピクノジェノールEX 30g(250mgx120粒)

・配合量:100mg

・特徴:無添加・GMP認定国内工場で生産

・その他配合成分:ブドウ種子エキス・大豆イソフラボン・イチョウ葉エキス・コエンザイムQ10・亜鉛・セレン・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・葉酸・β-カロチン

・形状:錠剤

・服用量:4粒

《ピクノジェノールに加え、14種類もの成分をバランスよく配合》

こちらのサプリの特徴は、ピクノジェノールの他に14種類もの成分をバランスよく配合していることです。機能性成分が5種類・必須ミネラル2種類・必須ビタミン7種類と、健康な身体づくりに必要な成分が豊富に配合されていますよ。これら14種類の有効成分がピクノジェノールと共に体内に働きかけ、毎日の健康的な生活をサポートしてくれます。無添加であること、またGMP認定工場での生産など、ピクノジェノール専門メーカーであるエレヴェが徹底的に有効性と安全面にこだわって作ったサプリです。

 

 

4位:エクセレントメディカル ピクノジェノール エクセレント プラス お試し28粒

エクセレントメディカル ピクノジェノール エクセレント プラス お試し28粒

・配合量:100mg

・特徴:GMP認定国内工場で生産・香料フリー・パラベンフリー・着色料フリー

・その他配合成分:大豆イソフラボン・セラミド・レスベラトロール・ビタミンC・ビタミンB12・ビタミンB1・ビタミンB2・葉酸

・形状:ソフトカプセル

・服用量:4錠

《まずピクノジェノールサプリを試してみたいならこれ!》

2位でご紹介するのは、1週間分という試しやすい単位で販売されているサプリです。もちろんお試し版以外も販売されていますが、お試しにはこれくらいの量が最適ですよね。ピクノジェノールの他にビタミンB類が豊富に配合されているだけでなく、大豆イソフラボンや赤ワイン由来のレスベラトロールなども配合されていて、女性にとって嬉しいサプリです。GMP認定国内工場で生産されていて、安全性も抜群です。ピクノジェノールサプリを試したいなら、まずこのサプリを選んでみましょう!

 

 

3位:DHC ピクノジェノール-PB 30日分

DHC ピクノジェノール-PB 30日分

・配合量:60mg

・特徴:着色料フリー・パラベンフリー・香料フリー

・その他配合成分:ビタミンC・ビタミンE・ビタミンA・セレン

・形状:ソフトカプセル

・服用量:2錠

《豊富な補助成分でピクノジェノールの働きを助ける!》

DHCのピクノジェノールサプリは、ピクノジェノールの働きを助ける成分が豊富に配合されていることが特徴です。ビタミンC・ビタミンE・ビタミンAなどの抗酸化力が高い成分がたっぷり配合されているため、ピクノジェノールの働きを補助しつつ、相乗効果が期待できますよ。使われているピクノジェノールはもちろんスイスのホーファー・リサーチ社から原料提供を受けているものなので、品質的に間違いがありません。またDHCのサプリは国内の工場で厳重な品質管理の元で製造されていますので、安心して服用できますね。

 

 

2位:カントリーライフ社製 ピクノジェノール100mg (Pycnogenol)

カントリーライフ社製 ピクノジェノール100mg (Pycnogenol)

・配合量:100mg

・特徴:−

・その他配合成分:セルロース・セルロース(カプセルシェル)・ステアリン酸・ステアリン酸マグネシウム・シリカ

・形状:錠剤

・服用量:1粒

《体の内側と外側の老化防止を実感できると人気》

CountryLife(カントリーライフ)社のピクノジェノールは、抗酸化成分であるプロアントシアニジンを含み、心臓血管系の健康サポートや生活習慣の改善などを目的としたサプリメントです。「飲む美容液」と呼ばれ、美肌作用でよく知られる成分ですが、強い抗酸化作用と血流に働きかける作用があるため、心臓血管のサポートをし、生活習慣の改善への有用性も示唆されています。また、月経前症候群や更年期障害などの女性特有の症状への有用性もよく知られており、女性特有の辛い症状にも働きかけます。そのほか、注意欠陥多動性障害(ADHD)への有用性も示唆されています。

 

 

1位:ピクノジェノール100mg

ピクノジェノール100mg

・配合量:50mg

・特徴:−

・その他配合成分:ソルビトール・ステアリン酸・変性セルロースガム・シリカ・ステアリン酸Mg

・形状:錠剤

・服用量:2粒

《コスパが良く、美容に特化した栄養成分を豊富に配合》

ピクノジェノールには、プロアントシアニジンと呼ばれる天然の有機酸が含まれ、この成分が非常に特殊なフラボノイド特性を有しています。フランスの大西洋海岸に生育するフランス海洋松の樹皮から抽出される抗酸化物質ピクノジェノールは、松の樹皮から抽出したポリフェノール成分です。関節痛や月経不順、冷え性やむくみのケアに働きかけます。また、肝機能のサポートや中性脂肪のケア、美肌作用なども期待できます。また、ビタミンCの20倍、ビタミンEの50倍以上の抗酸化作用が期待できるという報告もされています。さらにビタミンCやEの働きをサポートする作用も期待できます。この働きにより、ピクノジェノールは老化にアプローチし、動脈硬化のリスクに働きかけ、肌の美容を保つコラーゲン生成をサポートします。

 

《女性の悩みを解決してくれるサプリメント特集》

以下の記事では、ピクノジェノール以外にも女性の悩み・健康や美容に役立つサプリメントの人気ランキングがご紹介されています。

【女性ホルモン剤とは?】効果と種類で選ぶサプリメントの人気ランキングベスト5

 

バレリアンは、生活に取り入れることで不眠やストレスを和らげる効果があり、日々のストレスを少しでも楽にするのに薬効のあるハーブを使うのも1つの方法です。バレリアンは、古代ヨーロッパから重用されてきた癒しと眠りを導くハーブなので、現代では睡眠とストレスに効果があるとして医学的にも認められ、サプリメントも数多く販売されています。

【ハーブで快眠リラックス】バレリアンサプリメントの効果と人気おすすめランキング7選

 

【美肌効果・飲む美容液 ピクノジェノールサプリメント人気おすすめランキングまとめ】

今回はピクノジェノールサプリメントの選び方のポイントと、おすすめの商品人気ランキングのご紹介でしたが、いかがでしたか?ピクノジェノールには、女性特有の悩みを解決してくれるような働きが備わっています。年齢を重ねることで起こりうる不調などに対応するには、身体の内側から働きかけていく必要があります。いつまでも若々しくいたい、また女性特有の月経前症候群(PMS)などに悩んでいるなら、ぜひ毎日のケアにピクノジェノールサプリを取りいれてみましょう!